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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年20月20日 15:00   【字号:       】

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      很多人认为水果加热后,维生素C就破坏了。事实上苹果、梨中的维生素C含量不高,维生素B1和叶酸含量也少。另外,水果中的有机酸,如苹果中的苹果酸还能保护维生素C,所以并不像大家所想象的那样维生素C破坏严重。

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      ■山楂药用作用有两个,一个是化食,也就是助消化,它是大山楂丸的主要成分(山楂、神曲、麦芽),家庭主妇都知道煮牛肉时加山楂会更好煮熟,这是因为山楂含有多种酶和有机酸,山楂也可以帮助我们消化吃进的肉类食物;山楂的另外一个功效是活血化瘀,但是它的活血化瘀力量轻,像舌苔紫暗,舌有瘀斑的,有心绞痛症状的(中医认为这种情况往往有“血瘀”存在)都可以适当吃一些山楂。这里介绍一个简单药膳,山楂50克,碾碎,加水煮汤,红糖调味,适合产后腹痛的。活血化瘀用生山楂,化食往往用炒山楂,焦山楂对胃刺激小,还能有止血效果,像儿童的“伤食发烧”中医大夫往往也会用焦山楂。

      全国妇联号召广大妇女以受到表彰的优秀女性为榜样,学习她们爱党爱国、忠于人民的坚定信念,敬业勤勉、追求卓越的精神风貌,学习她们诚实守信、求真务实的优秀品质和心系群众、无私奉献的高尚追求,大力弘扬奋斗精神和家国情怀,立足岗位创新创造、接续奋斗,以更加优异的成绩庆祝中华人民共和国成立70周年。

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